SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Dieta Do mety bardzo wazne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SLS czy ktos powiedzial ze ja niemam diety , mam diete wysoko bialkowa , a slyszalem ze do mety najlepsza jest wenglowodanowa , i juz niewiem sam dlatego pytam czy jest ktos kto ulozyl by mi taka diete po ktorej w czasie cyklu jak najwiecej bym przybral na masie miesniowej :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-03-10 21:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps:40,5 -klatka:spora -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie 6 miesięcy po 2 letniej przerwie. 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: 4g (podbije w trakcie cyklu do 5-6g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu metka, metka+test, 2miechy temu skończyłem cykl na epi 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2013-03-10 21:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki i suple do diety - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz chce zrobic motyw z tym szejkiem do tego głownie jest mi potrzebne to białko. carbo jak najbardziej wskazane po treningu. o kreatyne pytam czy brac bo nie mialem cyklu i nie jestem pewnien, ten wspomagacz to eksperyment chce zobaczyc. kolejny eksperyment to sprawdzenie czegos na koncentracje. prosze o jakies wypowidzi w rozwianiu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2013-03-10 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok/dawka

    Temat
    Doping

    wiec cykl wyglada tak : 1-8 prop 100mg e2d 4-9 vino 50 mg ed (tab) i moje pytanie brzmi - czy 2 listki clomidu wystarcza na odblokowanie po takim cyklu ? oraz jak duza roznica jest w dawce 30,40 a 50 mg vina? z gory dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-03-10 21:07:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Doping

    12-13 hcg 1000 iu e2d (5000 iu) potem 3 dni po hcg (10 dni po ostatnim enanie) clom 50 mg ed przez 3 tyg. O profilaktyce poczytaj: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka+na+cyklu

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2013-03-10 20:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi mi o opinie na temat cyklu który chce wziąć oraz mojej diety - mile widziane są korekty z waszej strony... wiek:19 wzrost:183cm waga:77kg biceps:39cm klatka:112cm dieta ok..4075kcal: Posiłek 1 płatki owsiane (151 g) mleko 1,5% (303 g) rodzynki (76 g) twaróg chudt (151 g) Łącznie: 1069 kcal Posiłek przed treningiem ryż biały (151 g) potrawka [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2013-03-10 20:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki i suple do diety - pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko w DNT 1 raz dziennie w szkole. a w DT 2 razy dziennie raz w szkole drugi raz od razu po treningu w formie szejka - białko33g+carbo50+kreatyna5g. Nie robilem jeszcze cyklu na kreatynie wiec czy moge dodawac ja do szejka? po wakacjach chce zrobic pierwszy cykl. tak w listopadnie powiedzmy z tym ze 2 miechy sobie odpuszczam bo ide do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2013-03-10 20:38:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • to kwestia zastosowanych środków i zarcia zastanów się gdyby po 2 treningach miensień rosł po 1 cn to ile było by po całym cyklu i na jakich obrotach org miał by budować mięso?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2013-03-10 20:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór supli na cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli to Twoj pierwszy cykl to daj mono :) na bialku i viatminach cyklu sie nie robi, BCAA jezeli masz wolne fundusze mozesz wrzucic, napewno nabierzesz wody, ktora zejdzie po skonczeniu cyklu BTW jaki masz staz?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-03-10 20:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ph można wrzucić po cyklu z saa?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 18:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ph na poczatek.

    Post
    Doping

    1.wiek :23 2.waga: 95 3.wzrost 179 cm 4.wymiary: biceps 43 klata:115 udo: talia:90 5.4 lata 6.DIETA -jest !;) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj pierwszy 8.TRENING: masowka 9.CEL CYKLU: sucha MASA Mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% - jeszcze w porządku. ;) 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2013-03-10 17:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na ph

    Post
    Doping

    1.wiek :23 2.waga: 95 3.wzrost 179 cm 4.wymiary: biceps 43 klata:115 udo: talia:90 5.4 lata 6.DIETA -jest !;) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj pierwszy 8.TRENING: masowka 9.CEL CYKLU: sucha MASA Mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% - jeszcze w porządku. ;) 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-03-10 17:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK Teraz następna sprawa T3 czy po cyklu 2on2off2on lub 3on3off3on na clenie będę mógł od razu przejść do T3 czy mam odczekać jakiś czas. Mam taką rozpiskę oczywiście dostosuję ją do mojego organizumu jak clen. T3: Cykl 1 - 3 Tygodnie 1-25ug 2-25ug 3-25ug 4-50ug 5-50ug 6-50ug 7-75ug 8-75ug 9-75ug 10-100ug 11-100ug 12-100ug 13-75ug 14-75ug 15-75ug [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2013-03-10 16:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł o nie potrzebnym bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aspektów związanych z suplementacją,a to myli się w pewnych kwestiach. Pozwolę sobie odnieść po krótce do wybranych zagadnień posługując się dwoma cytatami: W tzw. cyklu glukozowo-alaninowym (chyba nie ma konieczności dokładnego rozpisywania tego mechanizmu) aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są po prostu zamieniane na glukozę! W ten sposób [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2013-03-10 16:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, mozesz tak zrobic, ze do konca cyklu symex, a potem na PCT Tamox. Aczkolwiek Symex mozna i na odbloku ciagnac. Ja po cyklu sobie lece go wlasnie i o wiele lepsza twardosc i odwodnienie sylwetki, a samopoczucie super.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2013-03-10 15:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na regenerację wątroby wrzuć coś po cyklu, fosfatidyle z lecytyny podczas cyklu wystarczą.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2013-03-10 14:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w 5 tygodniu planowanego cyklu: 1-6 meta 30mg ed 1-13 prop 100mg e2dg 8-13 wins 30m ed 9-13 prima tabs. 100mg ed Od kilku dni pojawily sie problemy ze snem typu czeste wybudzenie, obnizone libido i samopoczucie wiec w zwiazku z tym postanowilem zrobic badania i oto wyniki: Testosteron 36 3-10 Prolaktyna 18,84 3-25 Estradiol 140!! [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2013-03-10 14:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł o nie potrzebnym bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie raz mogliśmy przeczytać, że bcaa ze względu na swoją specyficzną budowę (rozgałęziony łańcuch węglowy) mogą stanowić świetne źródło energii. W jaki sposób?... W tzw. cyklu glukozowo-alaninowym (chyba nie ma konieczności dokładnego rozpisywania tego mechanizmu) aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są po prostu zamieniane na glukozę! W ten sposób [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2013-03-10 14:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 22 lata i chciałbym przejść na dietę redukcyjną po nieudanym cyklu masowym. ( Chyba stwierdziłem że należałby najpierw zrzucić trochę tłuszczy aby potem efektywniej zdobywać masę) Wiek: 22 lata Wzrost: 183 cm Waga 78 kg Jestem niepełnym ektomorfikiem, tzn chudziutke rączki(nadgarstki) lecz niestety spory balon na brzuchu którego chcę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2013-03-10 14:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://imageshack.us/a/img42/450/bicepstylem.jpg http://imageshack.us/a/img69/7789/f3c7e3b3885845529ea89fd.png Przede mną ostatni okres masy na cyklu GVT WODYNa. Później redukcja. 10tki już za mną, tutaj filmik z treningu z działowym kolegą- Meju pozdro %-) [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 13:42:19 Szacuny postu: 3,66 (cały temat: 0)